HATHA YOGA en LIVE avec Yoga With Delphine

Participez à mon cours d'Hatha Yoga d'1h15 en LIVE sur Zoom, cours adapté pour tous les niveaux. Profitez du TARIF SPECIAL CONFINEMENT à 5€ 🧘‍♀‍😃 Dans ce moment d'anxiété, il est encore plus important de prendre soin de son corps physique et de son mental. C'est pour cela que je propose un tarif modique pour permettre de pratiquer le yoga depuis la maison. Vous pratiquez déjà ou vous êtes débutant(e), venez découvrir mon cours de Yoga. La pratique du Yoga permet de calmer la fluctuation naturelle de votre mental, de prendre le temps de respirer en conscience, et de bouger votre corps en harmonie avec votre respiration. La séance commence par des exercices de respirations (Pranayama), suivis de postures (Asana) et une relaxation en fin de séance. Les postures permettront de vous étirer, de renforcer votre corps avec bienveillance. La séance est hebdomadaire et je propose d'autres séances d'Hatha Yoga à différents horaires et jours de la semaine. La régularité est la clef d'un changement dans son corps et dans son mental. Débutant ou confirmé, soyez bienveillant avec vous même lors de votre pratique. 📝 Infos pratiques : - Les réservations s'arrêtent 1h avant le début du cours - Un message est envoyé avec le lien d'accès au cours en visio sur Zoom Pensez à télécharger l’application ZOOM sur votre ordinateur, téléphone ou tablette (gratuite pour tous les participants) et très important vérifiez le bon fonctionnement du son de votre appareil sur Zoom. Au plaisir de pratiquer ensemble ! 🧘‍♀‍😃 Yoga With Delphine https://www.facebook.com/yogawithdelphine.professeur