Yoga Vinyasa Dynamique & Énergétique

Un cours de yoga dynamique et fluide, inspiré du Vinyasa, qui associe mouvement et respiration. La séance permet de travailler mobilité, renforcement, équilibre et coordination, tout en restant à l'écoute de son corps. Chaque cours propose une pratique variée et accessible, avec des adaptations selon le niveau de chacun. À suivre en présentiel à Mondeville ou en visio. 😍 Bienveillance et bonne humeur garanties !