Kangoo jumps taille L (du 42 au 44)

Qu’est-ce que le Kangoo Jumps ? Le Kangoo Jumps est une activité sportive ludique et accessible à tous, qui se pratique avec des boots à rebond équipées d’un système d’amorti. Les participants enchaînent des mouvements simples, inspirés du fitness et du cardio, sur une musique dynamique. Les bienfaits : • Réduction des impacts sur les articulations jusqu’à 80 % grâce au système d’amorti • Activité cardio très efficace, permettant de brûler jusqu’à 700 calories par séance • Renforcement musculaire global, notamment des jambes, des fessiers et de la sangle abdominale • Amélioration de l’endurance et de la coordination • Activité ludique et motivante, accessible aux débutants Déroulement du cours : Le cours dure 45 minutes et se compose de : • un échauffement progressif et une phase de renforcement musculaire • une partie cardio avec des chorégraphies simples et accessibles Aucun niveau n’est requis : le cours est ouvert aux débutants comme aux sportifs confirmés. Je m’adapte au niveau du groupe afin que chacun puisse profiter pleinement de l’expérience. Informations pratiques : • Capacité : jusqu’à 20 participants ( en magasin) • Tarif : 15 € par personne • Les chaussures Kangoo Jumps sont fournies • Prévoir une tenue de sport et une bouteille d’eau