HATHA YOGA en LIVE GRATUIT avec Yoga With Delphine

Participez à mon cours d'Hatha Yoga d'1h en LIVE GRATUIT sur ma chaîne Youtube Yoga With Delphine Cours adapté pour tous les niveaux. Dans ce moment d'anxiété, il est encore plus important de prendre soin de son corps physique et de son mental. C'est pour cela que je propose un cours gratuit pour permettre de pratiquer le yoga depuis la maison. La pratique du Yoga permet de calmer la fluctuation naturelle de votre mental, de prendre le temps de respirer en conscience, et de bouger votre corps en harmonie avec votre respiration. Vous pratiquez déjà ou vous êtes débutant(e), venez découvrir mon cours de Yoga. La séance commence par des exercices de respirations (Pranayama), suivis de postures (Asana) et une relaxation en fin de séance. Les postures permettront de vous étirer, de renforcer votre corps avec bienveillance. Débutant ou confirmé, soyez bienveillant avec vous même lors de votre pratique. 📝 Infos pratiques : - Les réservations s'arrêtent la veille au soir - Un message est envoyé avec les informations complètes au plus tard 1 heure avant le début de la séance Au plaisir de pratiquer ensemble ! 🧘‍♀‍😃 Yoga With Delphine https://www.facebook.com/yogawithdelphine.professeur