Live - Cours d'essai à 5€- Méditation/Relaxation

Yoga Débutant, Confirmé, Expert 16 à 65 ans Paiement sur place
Saakam Yoga
Description

Dénouer le corps et délier l'esprit... Pour le soir, une séance de méditation/relaxation, précédée de légers étirements légers afin de préparer au mieux le corps et l'esprit à accueillir la sérénité en soi. Session via zoom en nombre limité, le cours d'essai est à 5€. Pour le confort de tous, merci de réserver en avance, au maximum la veille de la session Pour toute question, n'hésitez pas à me contacter, je vous répondrai avec plaisir. Dans tous les cas, n'hésitez pas à passer!

Ce qu'il faut apporter

  • Une tenue agréable pour le confort
  • Un coussin pour l'assise
  • Une couverture pour la relaxation

A propos de l'organisateur

Saakam Yoga

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La force et la souplesse ne sont pas des pré-requis pour la pratique du yoga mais certains de ses nombreux bienfaits vis-à-vis du corps et de l'esprit...

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