Live - Cours d'essai à 5€ - Hatha Yoga pour tous
Description
Hatha yoga accessible à tous, la synchronisation de la respiration, des postures et de l'attention permet d'accéder naturellement à un état de relaxation et de méditation. La symbolique des postures et de la philosophie du yoga traditionnel en pratique font émerger tous les bienfaits vis-à-vis du corps et de l'esprit. Enseignante diplômée de la Fédération Française de Hatha Yoga, je vous accompagne via zoom en nombre limité (10 personnes maximum). Merci de vous inscrire 24h à l'avance pour pouvoir profiter du cours d'essai à 5€! Pour toute information n'hésitez pas à me contacter,
Nadia
Dates à venir
à
5 / 5 place(s) restante(s)
5,00 €
à
5 / 5 place(s) restante(s)
5,00 €
à
5 / 5 place(s) restante(s)
5,00 €
Ce qu'il faut apporter
Une tenue confortable pour la mobilité Un tapis et/ou un coussin pour l'assise Une couverture pour la relaxation
A propos de l'organisateur
Saakam Yoga
La force et la souplesse ne sont pas des pré-requis pour la pratique du yoga mais certains de ses nombreux bienfaits vis-à-vis du corps et de l'esprit.
Saakam Yoga propose des séances de Hatha Yoga et de méditation, accessibles à tout(e)s sur Marseille et ses environs en présentiel, ainsi qu'en visio sur toute la France. Pratiquer le yoga traditionnel permet d'accéder naturellement à la relaxation et à la méditation, grâce la synchronisation de la respiration, des postures corporelles et de l'attention.
Les cours sont dispensés par Nadia Decla, titulaire de la Fédération Française de Hatha Yoga suite à ses 10 ans de pratique et 4 ans de formation. Elle est également diplômée en sanskrit, langue dans laquelle a été transmis originellement le yoga.
N'hésitez pas à venir découvrir son enseignement en réservant sans obligation votre cours d'essai.
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A bientôt,