Défi 21 Jours de Yoga Dos & Hanches LIVE

YogaDébutant, Confirmé12 à 65 ans
5 (100 avis)

Description

Tu veux prendre soin de ton dos? Tu es raide et aimerais être plus souple ? Rejoins-moi pour le Défi 21 jours de Yoga Quotidien à partir du 4 Janvier 2021! Il te permettra de te motiver et d'être guidé tous les jours à travers une pratique complète et dynamique de 15 à 20 minutes, par un professeur de Yoga certifié et d'être mieux dans ton corps. Le cours en direct à 7h30 la semaine, 8h30 le samedi/dimanche. Accès aux vidéos en archive si tu rates le live. - Tu nous rejoins? 1. Inscris toi sur le site Decathlon Activité : 40€ soit moins de 2€ par classe 2. Rejoins le groupe dédié sur Facebook : https://www.facebook.com/groups/412606869886708 3. Prépare ton tapis la veille (un truc de moins à faire et ça va te conditionner) 4. Mets ton réveil ;-) 5. C'est parti!

Dates à venir

Lieu de rendez-vous

52 Rue Lafontaine

69100 Villeurbanne

Remarque

Rejoindre le groupe Facebook pour accéder au live et replay: https://www.facebook.com/groups/412606869886708

A propos de l'organisateur

Pandi Panda Yoga / Miora

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Miora découvre le Yoga après une grave entorse à la cheville, pour canaliser son énergie à défaut de course à pied. Souhaitant partager les bienfaits du Yoga sur le plan physique et mental, elle a suivi une formation de 200 heures en Vinyasa Yoga à Samyak Yoga à Mysore en Inde. Pour une approche ludique et complémentaire à la pratique sur le tapis, elle s'est ensuite certifiée au Yoga Aérien et au SUP Yoga (Stand UP Paddle) à Malte. Ses cours sont dynamiques pour travailler la force, la souplesse et l'équilibre. Elle s'adapte à chacun selon son niveau et ses besoins, tout en permettant aux élèves d'aller un peu plus loin dans leurs pratiques dans la bonne humeur ! 😉

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