Yin Yoga w/Alice pour finir le week-end en beauté

Description

Retrouvez nos coachs sur Zoom, caméra ou non, c'est vous qui décidez. Le Yin yoga est un yoga doux et lent aux multiples bienfaits pour le mental. Le yin yoga est un mélange entre le yoga et la méditation. Très simple à faire à la maison, il permet un moment de détente et de lâcher prise en travaillant des postures immobiles

Ce qu'il faut apporter

• Tapis

A propos de l'organisateur

Leader du coaching en plein air, nous avons recruté des coachs issus du corps des Sapeurs-Pompiers et athlètes de haut niveau, pour vous offrir une expérience unique de dépassement de soi et de cohésion en groupe.