Yin Yoga pour finir le week-end en beauté

Quoi de mieux qu'un petit groupe pour se sentir comme à un cours en présentiel et échanger avec le coach si vous le souhaitez ! Nous nous retrouverons sur Zoom, caméra ou non, c'est vous qui décidez. Le Yin yoga est un yoga doux et lent aux multiples bienfaits pour le mental. C'est un mélange entre le yoga et la méditation. Très simple à faire à la maison, il permet un moment de détente et de lâcher prise en travaillant des postures immobiles. Alors n'attendez plus pour vous chouchouter le dimanche soir. Vous recevrez le lien de connexion par email dans la demi-heure avant la séance.