PILATES - Cours d'essai
Pilates Débutant, Confirmé Adultes (+ de 18 ans) Paiement sur place
Le Pilates est un sport-santé adapté à tous. C’est un sport complet, qui permet par une série de mouvements basés sur la respiration, le contrôle et l’engagement du centre de renforcer la musculature profonde et ainsi améliorer la posture, la souplesse et redessiner sa silhouette. Mes cours sont basés sur la détente et le bien-être, tout en étant efficaces. Le plus important : prendre un moment pour soi ;)
Ce qu'il faut apporter
A propos de l'organisateur
A’Studio Pilates
Voir le profilMoyenne des notes reçues sur l’ensemble des activités organisées.