Les 3 piliers du marathon : #3 La Prépa Mentale

Dans le cadre de notre cycle de conférences dédiées à la préparation marathon, nous vous donnons rendez-vous pour une troisième soirée incontournable, centrée sur un élément clé de la performance : la Préparation mentale 📅 Mercredi 16 septembre 🕖 De 19h à 21h 💶 Tarif : 10€ Pour cette conférence, nous aurons l’honneur d’accueillir deux intervenantes d’exception : - Émilie Chamagne, psychologue du sport et référente dimension mentale à la Fédération française d'athlétisme, qui vous apportera son expertise sur l'élaboration des stratégies de performance et l'accompagnement mental des athlètes. - Méline Rollin, recordwoman de France du marathon en 2024 (2h24'12'' à Séville), partagera son expérience de sportive de haut niveau et ses stratégies pour développer un mental de compétitrice et gérer la pression. La conférence sera animée par Patrice Desrumaux, commentateur reconnu dans le milieu de l’athlétisme. Objectif de la conférence :Vous donner toutes les clés pour optimiser votre état d’esprit avant, pendant et après votre marathon, afin de gérer la pression, maintenir votre concentration et transformer le stress en performance. 🕒 Déroulé de la soirée : - 19h – 20h : Conférence - 20h – 20h15 : Session questions / réponses - 20h15 – 21h : Moment convivial autour d’un cocktail dînatoire 🍽️ Cette conférence s’inscrit dans un parcours global de préparation marathon.