Pilates live sur Zoom. Avec Lauranne

Pilates Débutant, Confirmé, Expert Adultes (+ de 18 ans)
Centre Léman
Description

La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d’activité physique développé au début du XXᵉ siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l’aide d’appareils.

Ce qu'il faut apporter

  • Tapis, serviette et de l'eau

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