Sophrologie du SMUC Marseille !

PilatesDébutant, Confirmé
5 (100 avis)

Description

Sophrologie : A partir d'un thème de séance, des exercices basés sur :

  • la respiration
  • la détente musculaire
  • l'imagerie mentale

Au fil des séances, vous devenez acteur de votre bien-être, vous optimisez vos ressources et trouvez votre équilibre.

Bienfaits :

  • Apaisement de l'esprit et du corps
  • Revalorisation de soi
  • Se recentrer

Profil : pour tous !

Coach : Caroline

Dates à venir

à 

10 / 10 place(s) restante(s)

4,00 €

à 

10 / 10 place(s) restante(s)

4,00 €

à 

10 / 10 place(s) restante(s)

4,00 €

Ce qu'il faut apporter

  • chaise

A propos de l'organisateur

SMUC Sport & Santé

5 (100 avis)

POLE SPORT & SANTE du SMUC (Stade Marseillais Université Club)
Plus grand club omnisport de la région SUD, bientôt centenaire !

15 activités sport santé différentes !
- Séances par niveaux
- Séances en live et au complexe Jean Bouin, 13008
- Séances d'activités physiques sur ordonnance
- Bilans médico-sportifs et suivi personnalisés

Contacter l'organisateur