Sophrologie du SMUC Marseille !
PilatesDébutant, Confirmé
Description
Sophrologie : A partir d'un thème de séance, des exercices basés sur :
- la respiration
- la détente musculaire
- l'imagerie mentale
Au fil des séances, vous devenez acteur de votre bien-être, vous optimisez vos ressources et trouvez votre équilibre.
Bienfaits :
- Apaisement de l'esprit et du corps
- Revalorisation de soi
- Se recentrer
Profil : pour tous !
Coach : Caroline
Dates à venir
à
10 / 10 place(s) restante(s)
4,00 €
à
10 / 10 place(s) restante(s)
4,00 €
à
10 / 10 place(s) restante(s)
4,00 €
Ce qu'il faut apporter
chaise
A propos de l'organisateur
SMUC Sport & Santé
POLE SPORT & SANTE du SMUC (Stade Marseillais Université Club)
Plus grand club omnisport de la région SUD, bientôt centenaire !
15 activités sport santé différentes !
- Séances par niveaux
- Séances en live et au complexe Jean Bouin, 13008
- Séances d'activités physiques sur ordonnance
- Bilans médico-sportifs et suivi personnalisés