WOD 2021 : GYM DOUCE

Gym Douce Débutant, Confirmé, Expert Adultes (+ de 18 ans)

Description

C'est le WOD 2021, à cette occasion, Charlène, coach Genae, vous propose une séance de Gym Douce. En live, Charlène vous accompagne pendant 45 mns, chacun à son rythme : assouplissement, étirement, détente, une séance pour libérer les tensions de la semaine. N'hésitez pas à vous inscrire en parallèle à Decathlon Coach pour participer au Challenge Connecté du WOD : https://decathlon-sport-challenge.web.app/inscription/ligue_obesite

Ce qu'il faut apporter

  • Bouteille d'eau,
  • Tapis
  • Serviette

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