Stage Spécial Sports Co' : Vitesse et Explosivité
Description
5 Séances de préparation physique axées sur l'évaluation, l'analyse et le développement de la vitesse et de l'explosivité, point essentiel pour "faire la différence" en sports collectifs. Testing lors de la 1e séance : Analyse de la Foulée / du Profil Force-Vitesse / Chronométrage précis de la vitesse / Analyse de la force des Ischios Jambiers. Le programme du stage sera ensuite individualisé en fonction des résultats de ces tests. Ce stage sera encadré par des entraineurs spécialistes de l'amélioration de la vitesse. Accessible aux sportifs déjà aguerris capable d'enchainer 5 séances en 5 jours. Ouverts aux filles et aux garçons de 14 à 17 ans. Limités à 10 places pour un travail et un suivi de qualité.
Dates et séances à venir
Ce qui est fourni
Matériel de chronométrage High tech Matériel de préparation physique Matériel d'Analyse de la Foulée et de la course Point d'eau et toilettes à disposition
Ce qu'il faut apporter
Basket et/ou chaussures à Crampon Tenue de Sport Boisson
Lieu de rendez-vous
51 Rue Pierre Baratin
69100 Villeurbanne
A propos de l'organisateur
ASVEL Athletisme
3e club d'athlétisme du Rhone, nous sommes spécialisé dans l'athlétisme des jeunes et dans l'encadrement ludique des activités sportives. pour les activités spécifiques (Pelote Basque, Tir à l'Arc, Skate Board....) nous faisons appelle à des spécialistes de l'activité.
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