FIT & RUN | "Courir Pour Elles"

Running Route Débutant, Confirmé, Expert Adultes (+ de 18 ans) Paiement sur place
Eugénie Coaching
Description

Decathlon, partenaire de la Marche ou Course audio guidée de Courir POUR ELLES, vous propose de vous préparer à cet événement caritatif. Choisissez la formule la plus adaptée pour vous entraîner à marcher ou courir 5 ou 10 km au mois de mai ! FIT & RUN "Courir Pour Elles". Ici, c'est Eugénie Coaching qui vous propose des sessions de course à pied, mêlées à du renforcement musculaire. - échauffement en courant - exercices de renforcement musculaire spécifiques à la course à pied - retour au calme en courant et quelques étirements en fin de séance Ces séances sont accessibles à toutes. Je m'adapte en fonction du niveau de chacun. Le but étant de passer un bon moment ensemble !!! A très vite, Eugénie !

Ce qui est fourni

  • Accessoires running et renforcement musculaire

Ce qu'il faut apporter

  • Serviette & bouteille d'eau
  • Tenue et chaussures de sport adaptées
  • Collation (si besoin)

Lieu de rendez-vous

Decathlon City Lyon Grolée-Carnot

69002 Lyon

Remarque

Retrouvez moi devant le magasin Decathlon Grolee

A propos de l'organisateur

Eugénie Coaching

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Le sport c’est la vie ! Il permet de rester en forme, de booster ses performances et d’améliorer son bien-être général. Coach sportive diplômée d’Éta...

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