Atelier renforcement et boxe

Le samedi 4 juillet de 10h30 à 11h30, profitez d'un atelier découverte "Point Zéro" 🥊 ▶️ Qu'est-ce qu'un atelier Point Zéro ? Une activité qui mêle renforcement musculaire, proprioception et boxe anglaise ▶️ L'objectif ? • Reconnexion au corps par la proprioception, le mouvement et la respiration. • Découverte des bases du training fonctionnel et d’une boxe anglaise revisitée pour tous les niveaux. • Développement de la force fonctionnelle, de l’équilibre mental et de la posture. L'activité aura lieu au rayon fitness et sera encadrée par Louise et Carlos, coachs diplômés 💪