Yoga Basics avec Sacha - YOZE

YogaDébutant
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Description

Yoga Basics vous initie aux principes de base du Yoga. L’objectif est de prendre son temps pour corriger sa technique sur chaque posture et d’en comprendre les bénéfices pour son corps et son esprit. Vous cultiverez des racines solides et saines pour une pratique à vie. Vous apprendrez également les bases des techniques de respiration et de méditation traditionnelles.

Ce cours est parfait si vous découvrez le yoga ou que vous souhaitez revoir les fondamentaux. Vous vous familiariserez avec toutes les postures de base qui pourront vous servir pour les autres pratiques de yoga.

---> 30 min avant le début du live, vous recevrez un email. Suivez le lien de connexion et renseignez votre prénom et email pour ouvrir le live sur notre plateforme de diffusion Demio (vérifiez vos spams, indésirables, promotions).

Dates et séances à venir

à 

145 / 150 place(s) restante(s)

Gratuit

Ce qu'il faut apporter

  • vêtements confortables
  • tapis si besoin

A propos de l'organisateur

YOZE

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YOZE te propose de nombreux lives de yoga, pilates, fitness et bien-être pour pratiquer et garder la forme depuis chez toi. Viens prendre ta dose d’énergie quand tu en as envie !

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