Yoga Basics avec Sacha - YOZE

Yoga Débutant Adultes (+ de 18 ans)
YOZE
Description

Yoga Basics vous initie aux principes de base du Yoga. L’objectif est de prendre son temps pour corriger sa technique sur chaque posture et d’en comprendre les bénéfices pour son corps et son esprit. Vous cultiverez des racines solides et saines pour une pratique à vie. Vous apprendrez également les bases des techniques de respiration et de méditation traditionnelles. Ce cours est parfait si vous découvrez le yoga ou que vous souhaitez revoir les fondamentaux. Vous vous familiariserez avec toutes les postures de base qui pourront vous servir pour les autres pratiques de yoga. ---> 30 min avant le début du live, vous recevrez un email. Suivez le lien de connexion et renseignez votre prénom et email pour ouvrir le live sur notre plateforme de diffusion Demio (vérifiez vos spams, indésirables, promotions).

Ce qu'il faut apporter

  • vêtements confortables
  • tapis si besoin

A propos de l'organisateur

Evaluation globale de l’organisateur
0.0 (0 avis)

Moyenne des notes reçues sur l’ensemble des activités organisées.

YOZE c'est des cours de Yoga, Pilates et Fitness sans engagement et à petits prix dans ton quartier ou online ! Viens prendre ta dose d'énergie quand...

Contacter l'organisateur