#2 Prépa mentale : prendre sa place de runneuse

✨ Tu cours, mais tu doutes parfois de ta légitimité, tu te compares ou tu minimises tes capacités ? Rejoins cet atelier exclusif de préparation mentale dédié aux femmes runneuses, animé par Marion Pannier, sophrologue spécialisée en préparation mentale sportive. La course à pied, c’est aussi une question de posture intérieure : oser prendre sa place, s’autoriser à être puissante, courir sans se laisser freiner par le regard des autres 🏃‍♀️✨ Pendant 45 minutes, tu expérimenteras des outils de sophrologie et de préparation mentale pour renforcer ta confiance, t’ancrer et libérer ta puissance de runneuse. 👉🏼 Cet atelier te permettra de : ✦ Identifier les freins liés au regard des autres ✦ Renforcer ton sentiment de légitimité en course ✦ Développer une posture mentale plus affirmée ✦ Apprendre à te recentrer pendant l’effort ✦ Gagner en confiance pendant tes courses grâce à la visualisation guidée 👟 Ouvert à toutes les runneuses 📍 Lieu : Salle de sport du Decathlon city, Bordeaux
 🎟️ Événement sur inscription uniquement - Tarif : 10 € #atelierperformancedecathlonrunningbordeaux