Functional Training

Cross TrainingDébutant, Confirmé, ExpertAdultes (+ de 18 ans)
5 (100 avis)

Description

Functional training, un entraînement à l’air libre sur le bord de Loire; c’est un moment de partage, de cohésion et d’évasion adapté à tous.

Loin des mouvements traditionnels de fitness, je vous propose de commencer par 10 minutes d’échauffement ludique. Premières sensations garantie pour monter en adrénaline !

Coach outdoor, dans la joie et la bonne humeur, je vous met à l’épreuve sur des circuits trainings variés et intensifs. Un cours qui consiste à effectuer plusieurs exercices fonctionnels les uns après les autres, alternant renfo/cardio, mobilisant l’ensemble de vos muscles.

J’invite à finir la séance par un relâchement et par une prise de conscience des bienfaits du sport à l’extérieur.

Les équipements Décathlon que je met à disposition constitue votre terrain de jeu. Il y a un tarif à la séance ou un abonnement possible. La session découverte est gratuite !

Je vous dis à bientôt dans l’aventure PaléoLife !

Vendeur Fitness Décathlon Orléans

Dates et séances à venir

Ce qu'il faut apporter

  • tenue sportive extérieur adapté à la météo
  • de quoi s'hydrater

Lieu de rendez-vous

Avenue du Champ de Mars

45100 Orléans

Remarque

Retrouvez moi sur la partie pelouse en face du terrain de pétanque, je vous attendrai avec un oriflamme sur lequel est inscrit: Décathlon.

A propos de l'organisateur

Séb PaléoLife

5 (100 avis)

Entrepreneur, dynamique, énergique, force d’adaptation, bon public, coach sportif diplômé en STAPS, je suis spécialisé dans le poids du corps et le training outdoor.
Novateur, j'offre aux participants la chance de bouger autrement, de vivre une expérience unique et de profiter des bienfaits de la nature !

Contacter l'organisateur