Functional Training

Functional training, un entraînement à l’air libre sur le bord de Loire; c’est un moment de partage, de cohésion et d’évasion adapté à tous. Loin des mouvements traditionnels de fitness, je vous propose de commencer par 10 minutes d’échauffement ludique. Premières sensations garantie pour monter en adrénaline ! Coach outdoor, dans la joie et la bonne humeur, je vous met à l’épreuve sur des circuits trainings variés et intensifs. Un cours qui consiste à effectuer plusieurs exercices fonctionnels les uns après les autres, alternant renfo/cardio, mobilisant l’ensemble de vos muscles. J’invite à finir la séance par un relâchement et par une prise de conscience des bienfaits du sport à l’extérieur. Les équipements Décathlon que je met à disposition constitue votre terrain de jeu. Il y a un tarif à la séance ou un abonnement possible. La session découverte est gratuite ! Je vous dis à bientôt dans l’aventure PaléoLife ! Vendeur Fitness Décathlon Orléans