Yoga pour Tous chez Decathlon Montauban !

C'est avec joie que je vous propose quelques séances de yoga en collaboration avec Decathlon Montauban afin de vous permettre d'entamer cette nouvelle rentrée en forme avec calme et sérénité ! :-) Elles ont lieu au Decathlon Montauban, en extérieur, donc profitez-en se sera durant la période des beaux jours qui se prolongera un peu en automne tant que le temps le permet :-) Ces séances sont tous niveaux, donc les débutants sont bienvenus :-) Style Hatha Yoga qui sera adapté et revisité à chaque séance selon l'énergie du groupe et les besoins du moment. Au rendez-vous, des étirements, du renforcement, des exercices d'équilibre et surtout la respiration et relaxation qui sont essentiels. Et petit plus, si vous n'avez pas de solution pour faire garder vos enfants sur ces horaires, je vous propose qu'ils pratiquent aussi à leur rythme et dans le calme, un tarif adéquat est proposé. Ils feront ce qu'ils peuvent ou bien pourront se reposer. Adulte : 10€ Enfants : 5€ J'ai hâte de vous retrouver et pratiquer à vos côtés ! :-) À très vite sur le tapis ! Géraldine