Vinyasa Yoga Dynamique cours semi-privés

Séance de Vinyasa Dynamique Ashtanga est proposée par l'Association AsanaYoga La séance se déroule au AsanaStudio à Ollioules Séance semi-privée : 7 personnes maximum Il reste 2 places Cette séance est adaptée à des personnes ayant une activité physique régulière Le Vinyasa est un enchaînement de postures au rythme d'une respiration spécifique l'UdjaÏ. Certaines postures sont tenues plusieurs respirations. L’essentiel de la pratique du Yoga a pour but de relier le corps et l’esprit par la maîtrise de la respiration La pratique se fait avec bienveillance, en respectant ses possibilités du moment et sans but de performance Le tarif de 12€ est la séance de découverte Au plaisir de pratiquer ensemble. Namasté Delphine