Cross training Batignolles

Viens transpirer à travers une séance de cross training avec Ousmane ! Nos sessions sont des sessions "comme à la maison", étant donné la taille de notre salle et sa petite capacité d'accueil, c'est comme si tu bénéficiais d'un coaching perso :) Le cross training est une activité physique très complète qui vise à effectuer plusieurs exercices à la suite, avec peu de temps de récupération. Vous effectuerez des exercices variés de cardio et de renforcement musculaire. Tout votre corps sera sollicité, le cross training fait participer tous vos groupes musculaires, c’est donc un entrainement full body qui vous aidera à développer tant le haut que le bas de votre corps. La séance est accessible à tout le monde et donc pour tous les niveaux. Si besoin, il y a des options pour adaptées la séance.