Pilates

PilatesDébutant, Confirmé, ExpertAdultes (+ de 18 ans)
5 (100 avis)

Description

Technique douce et lente de renforcement du centre du corps qui vise le développement des muscles profonds dans le but de redresser la posture, affiner la taille et équilibrer la musculature générale pour une plus grande aisance et une meilleure santé physique dans la vie de tous les jours. Idéal pour les débutants.

Dates et séances à venir

Ce qui est fourni

  • TAPIS

Lieu de rendez-vous

9 Rue Curie

92150 Suresnes

Remarque

Sonnez à Wudang la porte s’ouvre automatiquement, le Studio Air se trouve au RDC à droite

A propos de l'organisateur

STUDIO AIR Yoga & Pratiques bien-être

5 (100 avis)

Des professeurs talentueux, experts bienveillants et généreux, dispensent une variété de cours de yoga & pratiques multiples Port de bras™, Hatha yoga, Ashtanga yoga, Vinyasa yoga, Yin Yoga, Pilates, AirDancing® Yoga…
À pratiquer en petit groupe (entre 6 et 16 par cours) pour une prise en compte « sur mesure » de chaque individualité

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