Sophrologie au Parc de la Tête d'Or

YogaDébutant, Confirmé, ExpertAdultes (+ de 18 ans)
5 (100 avis)

Description

Profitons des beaux jours pour reprendre un peu de souffle par la sophrologie en plein air, Un moment pour se reconnecter à soi au Parc de la Tête d'Or les pieds dans l'herbe dans la nature. Cette méthode permet de retrouver son bien-être et de développer son potentiel. On commencera par des exercices de relaxations dynamiques pour mieux prendre conscience de sa respiration et de son corps puis d'une visualisation positive.

INFO

18h00/ Durée 1H Les places sont limitées à 9 personnes -Rendez-vous à 17h45 devant la porte principale la Porte des Enfants du Rhône. Pour commencer le cours à 18h00 -Prévoir bouteille d'eau, votre tapis de sol et de quoi vous couvrir lors de la méditation.

Dates et séances à venir

Ce qu'il faut apporter

  • Tapis
  • Plaid
  • Bouteille d'eau

Lieu de rendez-vous

Parc de la Tête d'Or

69006 Lyon

Remarque

La porte principale la Porte des Enfants du Rhône.

A propos de l'organisateur

Céline de Bulle sophro

5 (100 avis)

Je passe mon temps en montagne à me connecter à la nature. Je suis sophrologue, j'ai envie de vous faire découvrir mes deux passions dans la bienveillance.

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