Séance PILATES : pratique de santé et de bien-être

Créée à partir de la danse, du yoga et des arts martiaux, la méthode PILATES par la variété des rythmes et des propositions remobilise l'énergie dans l'ensemble du corps. La séance est accessible à tous(tes) et est particulièrement adaptée si vous souhaitez prendre soin de votre dos et votre posture, si vous associez le PILATES à votre pratique sportive habituelle, si vous souhaitez une remise en forme en douceur et efficace, si vous avez besoin de recentrage..