Yin Yoga avec Virginia

Le Yin Yoga est un style de yoga au rythme lent : les postures sont maintenues pendant des périodes plus longues que dans les autres styles de yoga. Le Yin yoga va cibler les tissus profonds ou conjonctifs (articulations, tendons, ligaments et fascias), les postures seront immobiles pendant un temps long (3 à 5 minutes). L'objectif de cette séance sera de renforcer les articulations. Virginia coach spécialisée sera ravie de vous accueillir pour vous faire découvrir ce nouveau style de yoga!