Description

Les séances de Yoga & Gym prénatal sont basés sur la « méthode De Gasquet ». La méthode combine posture + respiration + périnée. Pendant la grossesse, les exercices vous permettent de : - soulager les désagréments (digestion, fausse sciatique, jambes lourdes,…) - rester en forme tout en respectant son état de grossesse - d’apprendre à bien respirer pour réduire le stress et aider à l’accouchement -d’avoir une meilleure récupération postnatal

Ce qui est fourni

materiels
tapis

Ce qu'il faut apporter

serviette
gourde

Lieu de rendez-vous

Decathlon City Bordeaux - Sainte Catherine

33000 Bordeaux

A propos de l'organisateur

Margot Dittmann

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Evaluation globale de l’organisateur

5/5 (15 avis)

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J'ai découvert le fitness/yoga lors de mon premier voyage aux US en 2011. Dès mon retour en France, j'ai décidé de me former aux métiers de la forme e...

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