Yoga & gym prénatal méthode De Gasquet

Yoga Débutant, Confirmé, Expert Adultes (+ de 18 ans) Paiement sur place
Margot Dittmann
Description

Les séances de Yoga & Gym prénatal sont basés sur la « méthode De Gasquet ». La méthode combine posture + respiration + périnée. Pendant la grossesse, les exercices vous permettent de : - soulager les désagréments (digestion, fausse sciatique, jambes lourdes,…) - rester en forme tout en respectant son état de grossesse - d’apprendre à bien respirer pour réduire le stress et aider à l’accouchement -d’avoir une meilleure récupération postnatal

Ce qui est fourni

  • materiels
  • tapis

Ce qu'il faut apporter

  • serviette
  • gourde

Lieu de rendez-vous

Decathlon City Bordeaux - Sainte Catherine

33000 Bordeaux

A propos de l'organisateur

Margot Dittmann

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Evaluation globale de l’organisateur
5.0 (72 avis)

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# Insta : @coachmargot # Je suis coach sportif diplômée d’Etat, professeure de Pilates, de Yoga et instructrice de Yoga pré et post-natal Méthode De...

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