Yoga de l'Energie

Notre pratique est celle du Hatha-Yoga, tonique et douce à la fois elle est accessible à tous. Nous venons explorer le corps dans tous ses espaces pour s’éveiller aux sensations, voir ce qui peut s’ouvrir, se tonifier. Ensemble, nous goûtons à l’instant présent en nous reconnectant. C’est une tranche de vie qui permet de souffler et dénouer les tensions physiques et psychiques. Gagnant en souplesse et fluidité, nous cheminons vers plus d’intériorité et de calme.