Bootcamp avec Sandrine

Sandrine vous propose un bootcamp qui se compose de séries d'exercices sous forme d'ateliers où nous travaillons différentes qualités physiques comme la force, l'explosivité , l'endurance . Vous tournez sur différents ateliers. Vous pouvez travailler en binome ou seul . Les ateliers sont adaptés suivant vos problèmes articulaires et le niveau de chacun. Entre chaque tour , un challenge peut vous être proposés en musculation ou poids de corps. Un travail complet et intensif avec une ambiance conviviale. Le but est de vous faire progresser et de vous challenger tout en passant un agréable moment. Alors venez nous rejoindre ! Souvent des animations autour de ce concept peuvent vous etre proposés le dimanche lorsque le Decathlon city batignolles est ouvert le dimanche. Il pourra s'effectuer en famille ou en outdoor !!!! #activitesbatignolles