Cardio boxing & dynam'hiit

Sandrine vous propose un cours combinant 2 concepts ultra cardio qui permet de brûler jusqu a 800 a 1000 calories l heure .ce cours est supplee par Jonathan qui anime la 2eme partie de cours. 40 min de cardio boxing avec Sandrine (des combinaisons pieds et poing en musique )et 20 min de dynamhiit avec Jonathan un concept ultra cardio coeur sensible s abstenir Ce cours monte en puissance tout au long de l heure Un niveau intermédiaire est recommandé pour pouvoir suivre ce cours . On adapte suivant les niveaux le but de ce cours est de se surpasser,se challenger tout en s amusant et en se défoulant Alors si vous avez besoin d évacuer le stress de la vie quotidienne cest ici que ca se passe !!!! #activitesbatignolles