Cours de Pilates en salle en effectif réduit

COURS EN SALLE EN EFFECTIF REDUIT Venez vous ressourcer physiquement et mentalement en prenant votre cours de Pilates & conscience corporelle à Nice. Le suivi attentif du professeur vous permettra de travailler vos muscles profonds et vos étirements, en harmonie et en sécurité. Vous retrouverez un bon alignement postural. Vos tensions et douleurs, notamment dorsales, s'amenuiseront. Vous ressentirez une sensation de bien-être après chaque séance. Les cours de Pilates d'une heure sont "tous niveaux". Les différentes options des postures offrent la possibilité, à chaque élève, d'avancer à son rythme et selon son niveau de départ. De plus, pratiquer en effectif réduit permet à l'enseignant de vous proposer un travail personnalisé. TOUT LE MATERIEL EST FOURNI ET DESINFECTE APRES USAGE PREVOYEZ UNE TENUE CONFORTABLE