Le PILATES ; pratique FORME ET BIEN-ÊTRE idéale
Description
Le PILATES est une alliance d'exercices de souplesse, de renforcement des muscles profonds et de mobilisations articulaires. Que ce soit votre pratique essentielle régulière ou une activité complémentaire à votre pratique sportive ou artistique, le PILATES est votre allié idéal pour le bien-être, la santé et le plaisir du corps en mouvement. Les mouvements sont réalisés avec précisions suivant une respiration profonde, l'on progresse avec des enchainements qui varient en équilibres et intensité tout en restant une pratique douce et à l'écoute du corps.
Dates et séances à venir
à
10 / 10 place(s) restante(s)
10,00 € /pers
à
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10,00 € /pers
à
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10,00 € /pers
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10,00 € /pers
Ce qui est fourni
Tapis gros ballons, circles, petits ballons.. vestiaire, WC, casier vente de boissons chaudes et fraiches
Ce qu'il faut apporter
votre bouteille d'eau votre PASS SANITAIRE
Lieu de rendez-vous
Decathlon Rennes Betton
35830 Betton
A propos de l'organisateur
Nathalie Bourgin Bien être et mouvement
Coach FORME-SANTE-BIEN-ETRE et RELAXOLOGUE,
Je suis Diplômée d’Etat, passionnée et formée à différentes méthodes de Forme et de Bien-Etre : PILATES mat I et II , YOGA-STRETCH et ABDOMINAUX" du Dr De GASQUET, la méthode originale Périnée & Mouvement® et l'Anatomie pour le mouvement ( SANTE DU DOS - RESPIRATION- YOGA ET MOUVEMENT) par Blandine.CALAIS GERMAIN ( kiné et danseuse) - Je propose des COURS HEBDOMADAIRES et DES ATELIERS EN WEEK-END - COURS INDIVIDUELS ET PETITS GROUPES pour un accompagnement personnalisé.
J'organise des SEJOURS A THEME FORME ET NATURE. mon site: www.nathaliebourgin.com
nathaliebourgin35@gmail.com - www.nathaliebourgin.com - 06 70 31 46 04