BOXE LOISIR ADOS (12 à 17 ans) - 4€/personne

La boxe loisir ou éducative apprend : les techniques de la boxe en toute sécurité car les coups ne sont pas portés : toucher son adversaire en essayant de ne pas se faire toucher, faire des esquives, des feintes, se déplacer correctement. Les valeurs de la boxe très importantes dans un cours : le respect de l’autre, l’entraide, le respect des règles et du coach, la maîtrise de soi, la discipline, la volonté de se dépasser, la capacité à se relever quand on ne réussit pas… Sur le plan technique, elle permet chez l’adolescent le développement de la vitesse, de l’endurance, de la souplesse et de l’élasticité. Elle introduit des différentes techniques de boxe: l’attaque, la préparation d’attaque, la défense et le contre. La boxe loisir ou éducative permet de : Se dépenser Améliorer la confiance en soi Apprendre la non violence Appréhender son corps Se dépasser Maîtriser sa force Respecter l’autre Respecter les règles Apprendre à se relever après un échec Apprendre à se défendre