INITIATION A LA MARCHE NORDIQUE

Marche Nordique Débutant, Confirmé, Expert Adultes (+ de 18 ans)
Frédéric Delord
Description

Initiation à la marche nordique avec apprentissage de la gestuelle de base autour du Lac de Laroin. Programme : - 9H : Accueil au magasin, avec "Petit Dej" fourni par les organisateurs - 9H30: départ en minibus vers le lac de Laroin °Échauffement °Apprentissage de la gestuelle de base °Atelier de renforcement musculaire °Atelier ludique (jeux de bâtons) °Étirements de fin séance -11H30: retour en magasin et débriefing de la séance et du matériel

Ce qui est fourni

  • Bâtons

Ce qu'il faut apporter

  • Bouteille d'eau
  • Vêtements de sport
  • Chaussures de sport tige basse

Lieu de rendez-vous

Decathlon sport store

64230 Lescar

A propos de l'organisateur

Frédéric Delord

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Accompagnateur montagne, je propose des sorties en montagne avec des thématiques comme l'orientation, sorties faunes, raquettes à neige. Je suis égale...

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