PILATES DECATHLON LES PONTS DE CE

Pilates Débutant, Confirmé, Expert A partir de 14 ans Paiement sur place
5/5 (6 Avis)
Aurelie Viairon
Description

Le pilate est une série d'exercices qui renforcent les abdominaux, le dos, les jambes et les bras, en portant une attention particulière au rythme des respirations. C'est une méthode d’entraînement physique. Adaptée a tous les publics pour travailler la souplesse des muscles et des articulations, corriger les mauvaises postures en améliorant la coordination, l’équilibre et l’alignement du corps, diminuer le mal de dos, améliorer le traitement de certaines lésions traumatiques musculaires/articulaires, et faciliter l’élimination du stress. Je vous attends nombreux(ses) 😊☀️

Dates et séances à venir

à

6 / 12 place(s) restante(s)

7,00 € - 10,00 €

à

12 / 12 place(s) restante(s)

7,00 € - 10,00 €

à

12 / 12 place(s) restante(s)

7,00 € - 10,00 €

à

12 / 12 place(s) restante(s)

7,00 € - 10,00 €

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1h de sport = 100 points

Illustration gain de points Decat'Club

Ce qui est fourni

  • Wc
  • Parking

Ce qu'il faut apporter

  • Tapis
  • Pass sanitaire
  • Coussin ( pour un meilleur confort)

Lieu de rendez-vous

Decathlon Angers - Les Ponts De Cé

49130 Les Ponts-de-Cé

A propos de l'organisateur

Aurelie Viairon

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Evaluation globale de l’organisateur
4.96/5 (23 avis)

Moyenne des notes reçues sur l’ensemble des activités organisées.

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Je suis professeur diplômé de Jaydance Fitness, Streejazz et Pilates aux alentours d'Angers. J'exerce mon métier par passion de la danse et du fitness...

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Avis concernant cette activité

6 commentaires

5/5

100 % des participants recommandent cette activité

  • Lieu adapté à l'activité
    4.5/5
  • Ambiance durant l'activité
    5/5
  • Activité fidèle à la description
    5/5

  • 5/5

    JEAN-MARC

    Très bonne animation . Bon accompagnement. 45 mn c’est bien adapté. Petit bémol le bruit assourdissant de la ventilation qui a tendance à couvrir la voix d’Aurélie
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  • 5/5

    CELINE

    Habituée des cours depuis plusieurs années, je suis très satisfaite de cette séance à Décathlon. Aurélie est très pro, disponible et à l'écoute. Elle propose des variantes sur les postures et de nombreux mouvements différents et complémentaires. Super expérience avec elle 👍 Le seul bémol est l'espace plutôt bruyant ; mais qui n'a pas posé de problème car nous étions en effectif réduit.
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  • 5/5

    Elsa

    Parfait pour une 1ere seance de pilate... Mal aux ados aujourd'hui 😊 Super prof!
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  • 5/5

    Hue

    Super séance. Aurélie adapte pour tous les niveaux et est attentive à chacune. Je reviens. Merci Aurélie !
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