LIFT renfo ciblé

Musculation Débutant, Confirmé, Expert Adultes (+ de 18 ans)

Description

Cours de renforcement musculaire sans impacts et sans cardio. Super cours pour construire de bonnes bases, dessiner ses muscles et travailler les muscles en isolation.

Dates et séances à venir

à

1 / 12 place(s) restante(s)

Gratuit

à

4 / 12 place(s) restante(s)

Gratuit

à

5 / 12 place(s) restante(s)

Gratuit

à

6 / 12 place(s) restante(s)

Gratuit

Gagnez des points en bougeant !

1h de sport = 100 points

Illustration gain de points Decat'Club

Lieu de rendez-vous

130 Rue Sainte-Catherine

33000 Bordeaux

A propos de l'organisateur

Margot Dittmann

Evaluation globale de l’organisateur

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J'ai découvert le fitness/yoga lors de mon premier voyage aux US en 2011. Dès mon retour en France, j'ai décidé de me former aux métiers de la forme et ai passé mon BPJEPS. Pour compléter ma formation, j'ai suivi un cursus formateur Pilates et une formation de Barre Training (L.A). Je me suis aussi formée à la méthode APOR De Gasquet pour pouvoir encadrer les femmes en pré et postnatal. En 2018 j'ai ouvert mon studio de coaching et fitness : ACE studio. Depuis 2019 je me forme à la nutrition ("Nutrition Fonctionnelle et Adaptative"). Mes trainings sont basés sur le respect du corps tout en étant efficaces et adaptés à chacun(e). Insta @coachmargot

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