LIFT renfo ciblé
Description
Cours de renforcement musculaire sans impacts et sans cardio. Super cours pour construire de bonnes bases, dessiner ses muscles et travailler les muscles en isolation.
Dates et séances à venir
à
1 / 12 place(s) restante(s)
Gratuit
à
4 / 12 place(s) restante(s)
Gratuit
à
5 / 12 place(s) restante(s)
Gratuit
à
6 / 12 place(s) restante(s)
Gratuit
Gagnez des points en bougeant !
1h de sport = 100 points
Lieu de rendez-vous
130 Rue Sainte-Catherine
33000 Bordeaux
A propos de l'organisateur
Margot Dittmann
Evaluation globale de l’organisateur
Moyenne des notes reçues sur l’ensemble de des activités organisées.
J'ai découvert le fitness/yoga lors de mon premier voyage aux US en 2011. Dès mon retour en France, j'ai décidé de me former aux métiers de la forme et ai passé mon BPJEPS. Pour compléter ma formation, j'ai suivi un cursus formateur Pilates et une formation de Barre Training (L.A). Je me suis aussi formée à la méthode APOR De Gasquet pour pouvoir encadrer les femmes en pré et postnatal. En 2018 j'ai ouvert mon studio de coaching et fitness : ACE studio. Depuis 2019 je me forme à la nutrition ("Nutrition Fonctionnelle et Adaptative"). Mes trainings sont basés sur le respect du corps tout en étant efficaces et adaptés à chacun(e). Insta @coachmargot
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