Pilates Flow
Pilates Débutant, Confirmé, Expert Adultes (+ de 18 ans)
La méthode rééquilibre les muscles, en se concentrant sur les muscles centraux qui interviennent dans l’équilibre postural, et le maintien de la colonne vertébrale. Par des exercices, on renforce les muscles trop faibles et on décontracte les muscles trop tendus, en tenant compte du rythme de la respiration, du bon alignement de la colonne ainsi que du maintien d’une bonne posture générale.
Lieu de rendez-vous
147bis rue Cardinet, ZAC Clichy, 75017 Paris, France
ZAC Clichy Paris
A propos de l'organisateur
Sarah
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