Description

La JayDance fitness est un concept unique de cours collectif chorégraphié, à mi-chemin entre la danse et le fitness, basé sur des musiques actuelles aux rythmes pop, hiphop, electro-pop et pop-rock. Un cours est un enchaînement de chorégraphies (entre 12&16) sur une durée variant entre 1h00 et 1h20 Ces cours s’adressent aux adultes de plus de 12 ans souhaitant faire une activité physique de renforcement musculaire et de développement cardio-vasculaire tout en apprenant à bouger en rythme de façon coordonnée et fluide. L’objectif premier de ce cours est de s’amuser en dansant, et ne nécessite aucun niveau de base, ni en danse, ni en fitness. Contrairement aux autres cours fitness chorégraphiés, la JayDance met l’accent sur la qualité finale esthétique de la chorégraphie et le plaisir de la danse, au-delà de l’objectif purement fitness. De nombreux mouvements issus du modern Jazz, du Hip hop et d’une manière générale du courant Street dance, danse omniprésente sur les réseaux sociaux et de plus en plus dans les cours de danse, sont intégrés aux chorégraphies. La JayDance permet au pratiquant de sortir, bouger, s'amuser tout en faisant du sport et en apprenant à danser ! Bienvenue chez JayDance Fitness 😁💃🏻

Ce qui est fourni

Salles 125 m2
Parking
Douche, WC

Ce qu'il faut apporter

Eau
Serviette
Chaussures propres
tenue de sport (tee-shirt, débardeur, legging, short,...)

Lieu de rendez-vous

13 Rue Richelieu

85400 Luçon

A propos de l'organisateur

Alex JayDance Fitness

4.8

(10 Avis)

Je suis professeur diplômé d'état (BPJEPS) de Jaydance Fitness, musculation & haltérophilie et fitness aux alentours de Luçon. J'exerce mon métier par passion de la danse et du fitness. Mon objectif est de partager ma bonne humeur avec vous à travers mes cours, et de vous aider à atteindre vos objectifs qui vous permettront de vous épanouir 💪🔥😉!!!

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