PILATES A DIVERSITY GROOV'DANCE SAMEDI 10H

Le paiement en ligne étant indisponible pour le moment via DECATHLON ACTIVITE, le règlement s'effectuera sur place en espèces, chèque ou virement wero. Je vous remercie pour votre compréhension. Le pilates est une série d'exercices qui renforcent les abdominaux, le dos, les jambes et les bras, en portant une attention particulière au rythme des respirations. C'est une méthode d’entraînement physique. Adaptée a tous les publics pour travailler la souplesse des muscles et des articulations, corriger les mauvaises postures en améliorant la coordination, l’équilibre et l’alignement du corps, diminuer le mal de dos, améliorer le traitement de certaines lésions traumatiques musculaires/articulaires, et faciliter l’élimination du stress.