PILATES A BEAUCOUZE A CAP’ADAPT

PilatesDébutant, Confirmé, ExpertA partir de 13 ans Paiement sur place
5 (100 avis)

Description

Description Le pilate est une série d'exercices qui renforcent les abdominaux, le dos, les jambes et les bras, en portant une attention particulière au rythme des respirations.

C'est une méthode d’entraînement physique.

Adaptée a tous les publics pour travailler la souplesse des muscles et des articulations, corriger les mauvaises postures en améliorant la coordination, l’équilibre et l’alignement du corps, diminuer le mal de dos, améliorer le traitement de certaines lésions traumatiques musculaires/articulaires, et faciliter l’élimination du stress.

Dates et séances à venir

à

7 / 7 place(s) restante(s)

8,00 € - 10,00 €

à

6 / 7 place(s) restante(s)

8,00 € - 10,00 €

à

7 / 7 place(s) restante(s)

8,00 € - 10,00 €

à

7 / 7 place(s) restante(s)

8,00 € - 10,00 €

Ce qui est fourni

  • Wc
  • Douche
  • Parking

Ce qu'il faut apporter

  • Tapis
  • Bouteille eau
  • Pass sanitaire

Lieu de rendez-vous

Cap'Adapt

49070 Beaucouzé

Remarque

Les cours de Pilates se déroulent dans la salle de cours collectifs du centre de remise en forme Cap’Adapt.

A propos de l'organisateur

Aurelie Viairon

5 (100 avis)

Je suis professeur diplômé de Jaydance Fitness, Streejazz et Pilates aux alentours d'Angers. J'exerce mon métier par passion de la danse et du fitness. Mon objectif est de partager avec vous des cours dans la bonne humeur, et de vous aider à atteindre vos objectifs qui vous permettront de vous épanouir 💪🔥😉!!!

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