YOGA

Le yoga est la pratique d'un ensemble de postures et d 'exercices de respiration qui vise à apporter un bien être physique et mental. cet ancien art de vivre tel qu'il est expliqué dans les textes se révèle comme un chemin initiatique qui transcende la discipline physique. Le yoga proposé est un yoga hatha. *Le cours n'est pas adapté aux femmes enceintes. Nathalie est absente jusqu'au mois de juillet. Les remplaçantes sont : - Daniela qui assure les cours du mercredi 17H30 et vendredi 12H30. - Nolwen assure le second cours du mercredi 18H45.