Je découvre la balle paille en exercices

Envie de prendre soin de vous dans une ambiance chaleureuse et bienveillante ? Rejoignez-nous pour une séance de gym douce avec Laetitia, collaboratrice Decathlon ! Ici, pas de pression, juste plein de bonne humeur. Prête à vous accompagner à chaque mouvement. Nous allons travailler ensemble les parties inférieures et supérieures du corps, avec des exercices adaptés à chacun, le tout en utilisant la balle paille. Ce petit outil ludique et innovant permet de tonifier vos muscles en douceur, tout en améliorant votre posture et votre souplesse. Que vous soyez débutant ou plus expérimenté, Laetitia saura vous guider avec bienveillance et sourire. C’est le moment parfait pour prendre un moment pour vous, tout en partageant un moment agréable avec les autres participants. Vous verrez, après une séance, vous repartirez détendu, reboosté, et avec la sensation d'avoir fait du bien à votre corps et à votre esprit. En fin de séance, un petit thé ainsi qu'une collation afin de récompenser vos efforts ! Inscrivez-vous et découvrez cette activité alliant convivialité, bien-être et résultats ! 💪✨