DECA’TNL // Qi Gong (Gymnastique Energétique)
4.8
(10 Avis)
Description
Généralement, une séance dure une heure et sollicite en douceur les différentes parties du corps. Gymnastique de Santé Chinoise. La séance débute par des exercices de respirations, d’automassage et d’étirements afin s’assouplir le corps et d’apaiser le mental. La suite consiste à prendre plusieurs postures de base, sans bouger. Puis viennent les exercices en mouvement. Parfois, pour finir, plusieurs minutes sont consacrées à la méditation. Un moment très agréable pour finir de relâcher le corps entier. Site : theravita-sport-sante.fr
Dates et séances à venir
à
15 / 15 place(s) restante(s)
7,00 €
à
15 / 15 place(s) restante(s)
7,00 €
à
15 / 15 place(s) restante(s)
7,00 €
à
15 / 15 place(s) restante(s)
7,00 €
Ce qui est fourni
parking gratuit 1h30 sanitaire ascenseur
Ce qu'il faut apporter
pass sanitaire vétements amples adaptés bouteille d'eau chaussures fermées prescription médicale (annexe)
Lieu de rendez-vous
Decathlon Nice TNL
06000 Nice
A propos de l'organisateur
Theravita (christophe)
4.8
(10 Avis)
L'activité physique fait référence à tout mouvement du corps produit par le muscle squelettique nécessitant de l'énergie. Exercice et santé Le but de l'exercice est de maintenir la santé et pour atteindre la santé. La santé et la forme physique sont étroitement liées et indissociables: pour obtenir une fonction corporelle optimale, en plus d'une alimentation équilibrée et de bonnes habitudes de vie, un exercice modéré est également très important. Dans la vie moderne, la nécessité d'une bonne condition physique et de l'exercice est particulièrement encouragée.
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