DECA’TNL // SPORT SANTE SUR CHAISE (APA)

Gymnastique Éducative Et Sportive Débutant, Confirmé, Expert Adultes (+ de 18 ans)
Description

Je vous propose une séance de chaise sous forme d'une activité physique adaptée. L’attention est portée simultanément sur les différentes parties du corps impliquées dans la vie quotidienne, les exercices se font sur la chaise et/ou autour de la chaise. Le renforcement des muscles peut être réalisé lors d’activités physiques de la vie quotidienne ou en faisant des exercices qui font travailler des groupes musculaires spécifiques, par exemple, les abdominaux, les muscles des bras, des jambes et du dos. Le renforcement des muscles permet d’entretenir votre force, votre forme, de maintenir et d’assurer la précision de vos mouvements. Il permet également de prévenir les chutes et de conserver une plus grande autonomie en vieillissant.

Ce qui est fourni

  • parking gratuit 1h30
  • sanitaire
  • ascenseur
  • matériels adaptés

Ce qu'il faut apporter

  • pass sanitaire
  • prescription médicale (annexe à télécharger)
  • chaussures fermées
  • vêtements de sport adaptés
  • bouteille d'eau

Lieu de rendez-vous

Decathlon Nice TNL

06000 Nice

A propos de l'organisateur

Theravita (christophe)

Voir le profil
Evaluation globale de l’organisateur
4.65/5 (17 avis)

Moyenne des notes reçues sur l’ensemble des activités organisées.

Lire les avis

L'activité physique fait référence à tout mouvement du corps produit par le muscle squelettique nécessitant de l'énergie. Exercice et santé Le but de...

Contacter l'organisateur

Avis concernant cette activité

0 commentaire

Désolé, il n'y a pas encore d'avis.