DECA’TNL // SPORT SANTE SUR CHAISE (APA)

Gymnastique Éducative Et Sportive Débutant, Confirmé, Expert Adultes (+ de 18 ans) Paiement sur place

Description

Je vous propose une séance de chaise sous forme d'une activité physique adaptée. L’attention est portée simultanément sur les différentes parties du corps impliquées dans la vie quotidienne, les exercices se font sur la chaise et/ou autour de la chaise. Le renforcement des muscles peut être réalisé lors d’activités physiques de la vie quotidienne ou en faisant des exercices qui font travailler des groupes musculaires spécifiques, par exemple, les abdominaux, les muscles des bras, des jambes et du dos. Le renforcement des muscles permet d’entretenir votre force, votre forme, de maintenir et d’assurer la précision de vos mouvements. Il permet également de prévenir les chutes et de conserver une plus grande autonomie en vieillissant.

Ce qui est fourni

  • parking gratuit 1h30
  • sanitaire
  • ascenseur
  • matériels adaptés

Ce qu'il faut apporter

  • pass sanitaire
  • prescription médicale (annexe à télécharger)
  • chaussures fermées
  • vêtements de sport adaptés
  • bouteille d'eau

Lieu de rendez-vous

Decathlon Nice TNL

06000 Nice

A propos de l'organisateur

Theravita (christophe)

Evaluation globale de l’organisateur

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L'activité physique fait référence à tout mouvement du corps produit par le muscle squelettique nécessitant de l'énergie. Exercice et santé Le but de l'exercice est de maintenir la santé et pour atteindre la santé. La santé et la forme physique sont étroitement liées et indissociables: pour obtenir une fonction corporelle optimale, en plus d'une alimentation équilibrée et de bonnes habitudes de vie, un exercice modéré est également très important. Dans la vie moderne, la nécessité d'une bonne condition physique et de l'exercice est particulièrement encouragée.

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