DECA’TNL // POSTURE & EQUILIBRE (APA)

Gymnastique Éducative Et Sportive Débutant, Confirmé, Expert Adultes (+ de 18 ans) Paiement sur place

4.8

(10 Avis)

Description

Cette séance est destinée aux seniors en proposant des exercices simples et à reproduire chez soi, afin de conserver à long terme l'équilibre. Celui-ci est nécessaire, car il permet d’effectuer de nombreuses activités du quotidien, comme de monter les escaliers, se lever d’une chaise, ou tout simplement marcher. Afin de préserver votre santé et votre autonomie, les petits exercices d’équilibre à pratiquer à plusieurs. Si vous êtes suffisamment en forme pour pratiquer une activité physique telle que la randonné ou un autre sport qui favorise l’équilibre, ne vous en privez pas ! Dans le cas où vous craignez de tomber durant vos exercices : restez proche d’une chaise pour vous y appuyer. Pour plus de sécurité et de convivialité, Décathlon met à votre disposition du matériels adaptés et cadre sécuritaire à disposition.

Dates et séances à venir

à

10 / 10 place(s) restante(s)

7,00 €

à

10 / 10 place(s) restante(s)

7,00 €

à

10 / 10 place(s) restante(s)

7,00 €

à

10 / 10 place(s) restante(s)

7,00 €

Ce qui est fourni

  • parking gratuit 1h30
  • sanitaire
  • ascenseur
  • matériels adaptés

Ce qu'il faut apporter

  • pass sanitaire
  • prescription médicale (annexe à télécharger)
  • chaussures fermées
  • vêtements de sport adaptés

Lieu de rendez-vous

Decathlon Nice TNL

06000 Nice

A propos de l'organisateur

Theravita (christophe)

4.8

(10 Avis)

L'activité physique fait référence à tout mouvement du corps produit par le muscle squelettique nécessitant de l'énergie. Exercice et santé Le but de l'exercice est de maintenir la santé et pour atteindre la santé. La santé et la forme physique sont étroitement liées et indissociables: pour obtenir une fonction corporelle optimale, en plus d'une alimentation équilibrée et de bonnes habitudes de vie, un exercice modéré est également très important. Dans la vie moderne, la nécessité d'une bonne condition physique et de l'exercice est particulièrement encouragée.

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