Cours de Vinyasa Yoga, dynamique à Villeurbanne

A chaque cours, nous abordons une pratique complète de Yoga pour se renforcer, s’assouplir le corps, tester son équilibre et se mettre de bonne humeur. Le cours comprend une respiration profonde (pranayama), des enchaînements de postures guidées (asanas) de force, de souplesse et d’équilibres pour terminer par un repos bien mérité en shavasana. Les cours de Vinyasa Yoga sont fluides, dynamiques et s’adaptent à chacun selon son niveau et ses besoins, tout en permettant à l’élève d’aller plus loin, dans la bonne humeur. A très bientôt pour un cours de Yoga à Villeurbanne!