Comment mieux s'entrainer ?

Nous organisons, comme l'an passé, une conférence dédiée à « comment s’entraîner pour mes courses. » Elle aura lieu de 19h45 à 21h dans votre magasin décathlon Saint-Denis. Nous avons la chance d'avoir pour cette édition Monsieur Eric Lacroix, spécialiste du trail, ancien sportif de haut niveau, entraîneur, professeur à l'université de La Réunion, diplômé en préparation mentale et préparateur mentale de Mathieu BLANCHARD. Lors de cette conférence, il y aura trois thèmes principaux : - Mes motivations - Mes objectifs de course - La planification et la programmation pour réussir mes courses L’intervenant pourra répondre en direct à vos questions pour avoir des échanges passionnants entre sportifs passionnés. À la fin de la conférence, un temps d'échanges autour d'un verre de l'amitié offert par le magasin sera proposé.