Pole Dance

Cours d'1h15 limité à 6 élèves La Pole Dance est une activité complète, aérienne, physique et ludique. Alliant mouvement fluide et renforcement musculaire. La Pole Dance fait du bien au corps et à l'esprit. Petite ou grande, ronde ou menue, quelque soit votre âge, cette discipline est accessible à toutes et tous. Adeline, de par ses formations en yoga et en pilates, est une professeure bienveillante pour qui la performance n'est pas une fin en soi. Elle vous accompagnera en douceur dans la découverte du Pole Dance! IMPORTANT POUR LE COURS: Prévoir tapis, brassière et short. Ne PAS mettre de crème ou d'huile sur le corps dans les heures précédent la séance.