Cours de Yoga : à l'unité

Le yoga est la pratique d'un ensemble de postures et d 'exercices de respiration qui vise à apporter un bien être physique et mental. Yoga signifie Union, comme l’union au corps, aux émotions, à soi, aux autres. Les postures, les respirations, les mantras et autres techniques nous aident à développer conscience et amour pour ce qui est. Alysée vous permettra de vous reconnecter avec votre corps : apprendre à l’écouter, lui faire confiance, l’accepter, l’aimer. Puis plus largement savoir qui vous êtes et ce que vous voulez être, ce qui vous aidera dans la conscience de soi, la gestion émotionnelle… Alors n’hésitez plus et venez vous détendre avec Alysée, coach professionnelle ! 2 formules : ➡️ forfait 3 cours : mercredi 23 mars - mercredi 30 mars - mercredi 6 avril ➡️ cours à l'unité IMPORTANT : ➡️ Un minimum de 6 personnes est requis pour que l'activité soit maintenue ➡️ Toute annulation faite dans les 5 jours qui précèdent le cours, ne donnera pas lieu à un remboursement