Cours de Yoga : forfait 3 cours

Le yoga est la pratique d'un ensemble de postures et d 'exercices de respiration qui vise à apporter un bien être physique et mental. Yoga signifie Union, comme l’union au corps, aux émotions, à soi, aux autres. Les postures, les respirations, les mantras et autres techniques nous aident à développer conscience et amour pour ce qui est. Alysée vous permettra de vous reconnecter avec votre corps : apprendre à l’écouter, lui faire confiance, l’accepter, l’aimer. Puis plus largement savoir qui on est et ce qu’on veut être, ce qui vous aidera dans la conscience de soi, la gestion émotionnelle… Alors n’hésitez plus et venez vous détendre avec Alysée, coach professionnelle ! 2 formules : ➡️ cours à l'unité ➡️ forfait 3 cours : sur 3 mercredis à la suite IMPORTANT : ➡️ Un minimum de 6 personnes est requis pour que l'activité soit maintenue ➡️ Toute annulation faite dans les 5 jours qui précèdent le cours, ne donnera pas lieu à un remboursement