Description

Je vous propose des séances hebdomadaires pour une pratique de yoga dans la bonne humeur : prise de conscience, pratique posturale et relaxation. J'insiste beaucoup sur la respiration mais aussi sur la compréhension de ce qui se passe dans le corps à chaque posture. Les séances peuvent se vivre comme de véritables temps d'exploration de soi. J'aime la variété donc aucune séance ne ressemble à celle qui a précédé ! Mais au-delà de la variété, le but est de développer la concentration. Le corps est aussi un support pour canaliser son mental.

Ce qui est fourni

Vestiaires
WC

Ce qu'il faut apporter

Tapis

Lieu de rendez-vous

204 Bd Elisabeth Boselli

49100 Angers

Remarque

Salle Chacun Son Yoga

A propos de l'organisateur

Laetitia de Yogalâme

4.8

(10 Avis)

Professeur diplômée de la Fédération française de hatha yoga, j'enseigne depuis 7 ans. J'aime aider les gens à découvrir comment fonctionne leur corps et comment ils peuvent en tirer le meilleur tant sur le tapis qu'au quotidien. J'organise régulièrement des ateliers thématiques qui sont des temps pour soi, apaisants et régénérants, parce qu'ils sont en dehors du rythme quotidien. C’est s’offrir la possibilité de ralentir et de vous déconnecter de vos préoccupations. Ces ateliers thématiques sont conçus pour passer un bon moment et prendre le temps de décomposer, d’aller au fond de la pratique posturale, et de comprendre la richesse des aspects énergétiques et symboliques du travail postural.

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